【山竹是凉性水果】山竹，又称“果中皇后”，是一种热带水果，因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。在中医理论中，食物根据其性质被分为寒、凉、平、温、热五类。山竹属于凉性水果，适量食用有助于清热解毒、润肺止咳等功效。
为了更清晰地了解山竹的属性及其与其他常见水果的对比，以下是对几种常见水果的总结与比较：
一、山竹的基本属性
| 属性 | 内容说明 |
| 中医属性 | 凉性 |
| 性味 | 甘、微酸 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴、润肺止咳 |
| 适宜人群 | 体质偏热、上火者 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
二、常见水果的性味对比表
| 水果名称 | 中医属性 | 性味 | 主要功效 | 适宜人群 | 不宜人群 |
| 山竹 | 凉性 | 甘、微酸 | 清热解毒、润肺止咳 | 上火、热性体质 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 苹果 | 平性 | 甘、酸 | 生津润燥、健脾养胃 | 一般人群 | 虚寒体质者 |
| 梨 | 寒性 | 甘、微酸 | 润肺止咳、清热化痰 | 热咳、咽喉肿痛 | 虚寒、腹泻者 |
| 香蕉 | 寒性 | 甘、微涩 | 润肠通便、清热解毒 | 便秘、内热者 | 脾胃虚寒者 |
| 橘子 | 温性 | 酸、甘 | 理气健脾、开胃消食 | 脾胃虚弱者 | 阴虚火旺者 |
| 荔枝 | 热性 | 甘、酸 | 补益气血、温阳散寒 | 体虚、怕冷者 | 热性体质者 |
三、总结
山竹作为凉性水果，在日常饮食中可以起到一定的清热作用，尤其适合在夏季或体内有热时食用。但需注意，由于其性凉，脾胃虚寒的人应避免过量食用，以免引起不适。
在选择水果时，了解其性味和功效，有助于更好地搭配饮食，达到养生的目的。山竹不仅味道甜美，还具有一定的药用价值，是值得推荐的一种健康水果。